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Erster Test der Forerunner 620

Auf www.dcrainmaker.com gibt es einen ersten Praxistest der Garmin Forerunner 620. http://www.dcrainmaker.com/2013/11/garmin-forerunner-review.html  

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Fersenlauf effiktiver als Mittelfußlauf

Auf Runnersworld wurde eine neue Studie aus Spanien kommentiert. Laut dieser Studie ist das Fersenlaufen effektiver als der Mittelfußlauf. Seht interessanter Bericht. Zeigt mir mal wieder, dass man so laufen sollte, wie es für einen selbst das beste ist und nicht zwanghaft versuchen seinen Laufstil umzustellen, weil alle der Meinung sind, man sollte so und so laufen. Klar kann es in Einzelfällen Sinn machen um Probleme mit den Knien, etc. vorzubeugen – dies geschieht aber in der Regel schon durch den Einsatz neuer Schuhe. Mein Laufstil hat sich prinzipiell nicht geändert, durch den Wechsel auf die Brooks Flow Serie, komme ich aber weniger direkt mit der Ferse auf – alleine das hat mir geholfen, ohne dass ich aktiv den Laufstil geändert habe. Hier der Link zum Berich bei Runnersworld. :->www.runnersworld.de

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Brooks Transcend – Neues Konzept 2014

Im Frühjahr 2014 will Brooks mit dem Transcend einen neuen Schuh auf den Markt bringen, den Brooks als die Weiterentwicklung des Pure Projects sieht, in dem neben dem Feel Aspekt nun der Flow Aspekt dazu kommt. Basierend auf den Studien zur Stride Signature, bei der der gesamte Körper beim Laufen untersucht wurde, soll der neue Schuh deutlich mehr Freiheiten für die Gelenke ermöglichen als herkömmliche Schuhe. Ich bin gespannt auf den Schuh, obwohl ich den Eindruck habe, dass er durch seine Dämpfung und die Stabilität ggf. wieder etwas vom Natural Running weg führt. Aber abwarten… Informationen zur Stride Signature findet man hier -> Link. Informationen zum Brooks Transcend findet man hier -> Link

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